Okulumuzda öğrencilerimizin sınav sürecinde yaşadığı stres ve kaygıyı azaltmaya yönelik önemli bir seminer düzenlendi. Seminer, Uzm. Dr. Zeynep Gökçe Erkan tarafından verildi ve öğrencilere sınav kaygısını anlamak ve bu durumla başa çıkmak için etkili yöntemler sunuldu.

Dr. Zeynep Gökçe Erkan, seminerde sınav kaygısının belirtileri, nedenleri ve olumsuz etkileri üzerinde durdu. Kaygıyla başa çıkmada nefes teknikleri, zaman yönetimi, pozitif düşünce ve düzenli çalışma alışkanlıklarının önemine dikkat çekti. Ayrıca, öğrencilerin kendilerine güvenmelerinin ve kaygıyı kontrol altında tutarak akademik başarılarını artırmalarının mümkün olduğunu belirtti.

Öğrencilerin aktif katılımıyla geçen seminer, soru-cevap bölümüyle sona erdi. Öğrenciler, sınav kaygısıyla ilgili merak ettiklerini sorma ve uzman görüşlerinden yararlanma fırsatı buldu.

Okul idaremiz, bu tür seminerlerin öğrencilerin hem akademik hem de psikolojik gelişimlerine katkı sağladığını belirterek Uzm. Dr. Zeynep Gökçe Erkan’a teşekkürlerini iletti.